中年女性如何保持身材?

2025-06-17 23:55:12

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?
广告位810*200
相关阅读
为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮?

为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮?

看到这题的时候我就知道某些人会拿Mathura雕像说事。 利...

2025-06-18
如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?

如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?

最喜欢开发端侧模型以及做隐私计算的公司必定是电子设备厂家,所...

2025-06-18
如何评价泰勒·斯威夫特的身材?

如何评价泰勒·斯威夫特的身材?

本来是进来看美照的,没想到刷到了这个,“霉霉不露肚脐眼,是因...

2025-06-18
罗马仕宣布召回超 49 万台充电宝,极端场景下可能有燃烧风险,有多危险?为何有安全隐患的产品能够上市?

罗马仕宣布召回超 49 万台充电宝,极端场景下可能有燃烧风险,有多危险?为何有安全隐患的产品能够上市?

深圳市市场监督管理局网站6月16日消息,日前,深圳罗马仕科技...

2025-06-18
为什么QQ上的网络状态没有了?

为什么QQ上的网络状态没有了?

现在是2025年,Mac 版新QQ仍然有这个网络在线状态,只...

2025-06-18